在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 203.55克.
早餐: Белозорие Сметана 19%, ОАО Молоко Творог 9%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Красная Цена Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Северодвинск-Молоко Молоко 1%. 午餐: Обычные Блины, Владпродукт Сосиски Баварские, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фасолевый Суп. 晚餐: Магнит Арбуз, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|