在2018年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 101.09克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Соль, Подсолнечное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Русское Молоко Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Подсолнечное Масло, Окей Виноград Черный, Сырники. 晚餐: Соевое Мясо с Овощами, Огурец (с Кожурой), Kuc Сербский Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Алыча, Черная Смородина, Брусника, Клюква, Черноплодная Рябина, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|