在2018年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 104.14克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Виноград, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами, Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок. 小食/其他: Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|