|
Super sobremesa! Bolo de chocolate de microondas com aquele cafezinho! Total de 1347kcal pós treino, sendo 27% carbo, 45% gordura e 28% proteína! No decorrer do dia ajusto essa divisão!
|
2045 千卡
|
脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 148.65克 | 碳水物: 167.74克.
午餐: Banana, Linguiça de Frango, Reservas de Goiás Farelo de Aveia, Dicel Farinha de Linhaça Marrom, Supremo Farinha de Coco, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho. 晚餐: Sadia Mussarela, Banana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Amafil Milho de Pipoca. 更多的......
|
|
 评论
|
|