在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 478.23克 | 蛋白质: 146.07克 | 碳水物: 186.51克.
早餐: Indonesian Chicken Satay, Lontong Sayur, Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar), Toasted Bread, Bak Kut Teh Bak Kut Teh. 午餐: Toasted Bread, White Rice, King's Fisher Sarden Saus Tomat. 更多的......
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2226 千卡
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运动:
跑步机 - 20 分钟, Jumping Jacks - 3 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 37 分钟. 更多的......
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稳定体重
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