在2018年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 112.54克 | 蛋白质: 130.90克 | 碳水物: 160.76克.
早餐: Магнит Сыр Королевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная, Хурма. 晚餐: Магнит Сыр Королевский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сосиски Венские. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|