在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
755 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 13.86克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). 午餐: Molho de Soja (Shoyu), Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão. 晚餐: Vinho Pinot Noir, Shimeji na Manteiga, Costelinha. 小食/其他: Quatá Queijo de Coalho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Abacate. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|