在2018年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 119.96克.
早餐: AH Halfvolle Melk, Rozijnen, Gepelde Zonnebloempitten, Quaker Cruesli Balans. 午餐: Optimel Banaan Drink, AH Rode Linzen Pompoen Kokos Soep, AH Spinazie Vers, AH Snack Tomaatjes, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei. 晚餐: Jumbo Oerbrood Tarwe, Aldi Zwitserse Kaasfondue zonder Alcohol, AH Stamppot Witlof Ham Kaas. 小食/其他: Havermout Brood, Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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