在2018年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 64.81克 | 碳水物: 178.10克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический, Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа. 午餐: Яблоко Зеленое, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Лента Рататуй из Резаных Овощей, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Перец Печеный. 晚餐: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. 小食/其他: Три Правила Домашний Компот, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Колбасное Подворье Утка с Черносливом , B&B Озорная Пчёлка, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|