在2018年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 121.33克 | 碳水物: 122.99克.
早餐: Виноград, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Грудки, Гречка. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок. 小食/其他: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|