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hafizhatul93的日记, 2018年10月26日

Alhamdulillaah...
Sarapn yuk...

查看饮食日历, 2018年10月26日:
1946 千卡 脂肪: 38.05克 | 蛋白质: 96.48克 | 碳水物: 314.86克.   早餐: Labu Siam, Gula Merah, Kacang Hijau, Plum. 午餐: Anlene Actifit Vanila, Pisang, Gula Merah, Kacang Hijau, Apel, Sambal Goreng, Tempe Orek, Mie Telur Kering, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sayur Campuran, Urap, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kentang Goreng, Jengkol. 小食/其他: Morin Creamy Peanut Butter, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Gemblong. 更多的......
1862 千卡 运动: 睡眠 - 4 小时 和 13 分钟, 休息 - 19 小时 和 47 分钟. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
itu jus apa kak? 
2018年10月25日 会员:: nataliadevina
Jus labu siam dan Plum...  
2018年10月25日 会员:: hafizhatul93
Cara bikinnya gmn kak? 
2018年10月25日 会员:: nataliadevina
Labu dan Plum di Blender/Juicer aja Kalau pake Blender kasih air 1 gelas biar bisa meter Blender nya 
2018年10月26日 会员:: hafizhatul93

     
 

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