|
|
2058 千卡
|
脂肪: 79.87克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 241.17克.
早餐: Valio Aurajuusto, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. 午餐: Silakkapihvi, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta). 晚餐: Banaanit, Oululainen Reissumies, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Silakkapihvi. 小食/其他: Banaanit, Kirsikkatomaatit, Avokado, Saarioinen Cheddarjuusto-Munakas, Oululainen Reissumies, Omenat, Omenat. 更多的......
|
|
3469 千卡
|
运动:
健身 - 1 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 29 分钟, 休息 - 14 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
munakasta ja avokadoa leivän päällä
2018年10月25日 会员：: jaanaleena
|
|
|