在2018年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 98.87克.
早餐: Carrefour Bio Boisson au Soja Vanille, Raisins, Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four. 午餐: Amora Moutarde Fine et Douce, Carrefour Brocolis Surgelés, Pamplemousse, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Le Gaulois Filets de Poulet. 晚餐: U Miel de Fleurs, Carrefour Bio Galette de Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Pomme, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Alpro Nature aux Amandes, Nestlé Chocolat Caramel, Carrefour Pépites de Chocolat. 小食/其他: Aldi Vinaigre Balsamique, Alpro Nature aux Amandes, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Klaas Puul Crevettes Roses. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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