在2018年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 102.10克 | 蛋白质: 123.23克 | 碳水物: 235.63克.
早餐: RED Конфеты, Лента Авокадо, Белый Хлеб (из Хлебопечки), Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. 午餐: RED Конфеты, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски, Суп-Пюре из Брокколи, Sen Soy Фунчоза Вареная. 晚餐: Магнит Грейпфрут, Джин, Спрайт Огурец, От Палыча Чизкейк Классический, Шоколадница Овощи-Гриль, Перекресток Дорадо Жареная. 小食/其他: Гурман Запеканка Творожная с Курагой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 更多的......
|
稳定体重
|