在2018年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2293 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 215.57克.
早餐: PMB Metka Tatarska, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło, Galbani Mozzarella, Biedronka Bułka Kajzerka. 午餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. 小食/其他: Lubelska Wiśniówka, Zwykłe Piwo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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