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gostei desse iogurte como lanche
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1401 千卡
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脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 218.00克.
早餐: Santa Clara Ricota Fresca, Pão Francês Integral, Melitta Cappuccino Tradicional. 午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo. 晚餐: Pão Francês Integral. 小食/其他: Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Pão Multigrãos, Danone Iogurte Danio Tradicional, Uvas. 更多的......
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1575 千卡
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运动:
跑步机 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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