在2018年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 143.14克 | 碳水物: 163.97克.
早餐: Nescafe Sade, Ülker Hanımeller. 午餐: Çay (Demlenmiş), Nutella Nutella, Peksimet. 晚餐: Yeşil Biber, Pide Ekmeği, Etsiz Köfte. 小食/其他: Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Crax Çubuk Kraker, Karpuz, Kadayıf. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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