在2018年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 17.62克 | 蛋白质: 55.41克 | 碳水物: 80.76克.
早餐: Овсяноблин, Кубанский Молочник Творог 5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Цветная Капуста, Груша, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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