|
Мой значит КБЖУ, идем дальше😆
|
85 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2254 千卡
|
脂肪: 148.81克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 140.03克.
早餐: Хлеб Черный, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Красная Цена Сыр Российский 50%. 午餐: Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная. 晚餐: Макароны Отварные, ВкусВилл Булочка "Пятидесятница" с Маком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 小食/其他: Золотая семечка Семечки, Дикси Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|