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4adushko
日记
2018年10月24日
4adushko的日记, 2018年10月24日
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在2018年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
67.2 公斤
最近减少:
20.3 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月24日:
471 千卡
脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 36.15克 | 碳水物: 13.10克.
晚餐:
Помидоры, Пекинская Капуста, Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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