|
Как мне все надоело с 1 октября по сегодня вес стоит и скачет +-700гр.получается за 24 дня вес не ушел.Что делать то ?(((ем на 1400 результата ноль. ем на 1700 тоже не идет вниз .ем на 2000 тоже все стоит.помогите советом люди.были нарушения незначительные,иногда прям ела конечно пироги 2-3дня за все время.Демотивирует все(((
|
92.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 126.82克 | 碳水物: 122.59克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Гулливер Сметанник. 更多的......
|
稳定体重
|