在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 59.64克 | 碳水物: 274.93克.
早餐: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Migros Karışık Turşu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Simbat Mebrum Hurma, Tulumba Tatlısı, Muz, Mandalina, Yeşil Elma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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