在2018年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 56.65克 | 碳水物: 136.66克.
早餐: Кофе, Соль, Магнит Банан, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Борщ Украинский. 晚餐: Рыбка Моя Кальмар Натуральный, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Абрикос, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Пошехонский, Лимон, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Красная Цена Кефир 1%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|