在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2633 千卡
|
脂肪: 107.22克 | 蛋白质: 134.86克 | 碳水物: 284.78克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. 午餐: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Kaşarlı Tost. 晚餐: Migros Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Palamut Izgara. 小食/其他: Helva, Tulumba Tatlısı, Muz, Yeşil Elma, Mandalina, Türk Kahvesi. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|