|
|
500 千卡
|
脂肪: 5.51克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 57.78克.
早餐: Frambuesas, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche. 午餐: Genial Repollo Morado, Lechuga, Tomates Rojos, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Herbalife Batido. 小食/其他: Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Fibra Activa. 更多的......
|
|
2968 千卡
|
运动:
pesas - 10 分钟, abdominales - 20 分钟, trote - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|