在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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102.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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500 千卡
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脂肪: 5.51克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 57.78克.
早餐: Frambuesas, Herbalife Batido Nutricional Dulce de Leche. 午餐: Genial Repollo Morado, Lechuga, Tomates Rojos, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Herbalife Batido. 小食/其他: Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Fibra Activa. 更多的......
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2968 千卡
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运动:
pesas - 10 分钟, abdominales - 20 分钟, trote - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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