在2018年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 101.64克 | 碳水物: 150.85克.
早餐: Margarina, Ovo Mexido, Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Bauducco Torrada Integral (1). 午餐: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Abobrinha Cozida. 晚餐: Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 小食/其他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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