在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 92.72克 | 碳水物: 71.12克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мёд, Кофе. 午餐: Лента Сыр Пармезан, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Гречка Отварная. 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка на Гриле, Приосколье Грудка Копченая. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|