|
Завтрак на 418 ккал
|
1468 千卡
|
脂肪: 78.74克 | 蛋白质: 122.01克 | 碳水物: 67.17克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Магнит Авокадо, Chiaru Семена Чиа, Желе, Green Ray Зеленый Горошек, Омлет с Молоком. 午餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль Стручковая, Organic Life Масло Черного Тмина, Квашеная Капуста, Ламбер Сыр 50%. 晚餐: Green Ray Зеленый Горошек, Консервированный Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста. 小食/其他: Оливковое Масло. 更多的......
|
|
2251 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|