在2018年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 62.45克 | 碳水物: 191.89克.
午餐: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Opor Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Opor Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Jengkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. 小食/其他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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