在2012年09月7日体重纪录(没有日志纪录)
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70.3 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1028 千卡
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脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 42.91克.
早餐: egg, Deli turkey, brewed coffee, half and half. 午餐: Lemon Juice, Kraft Greek, feta cheese, Deli Ham, tomato, onion, cucumber, Spring Mix. 晚餐: Ragu Traditional, Ground round, Chicken Sausage, Black Olives, Hard Boiled Egg, Yogurt Ranch, Banana Pepper, Swiss Cheese, Tomato, Spring Mix. 小食/其他: Deli Ham, Strawberries, brewed coffee, half and half. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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