在2018年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 37.61克 | 碳水物: 220.55克.
早餐: Nesquik Mini, Fruttis Йогурт Персик 5%, Мёд, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Манка по-Старорусски. 午餐: Огурец (с Кожурой), Дойдум Аьа Котлеты , Рис, Слобода Масло Подсолнечное. 晚餐: Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|