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fourberry的日记, 2018年10月22日

在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 1.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月22日:
918 千卡 脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 26.84克 | 碳水物: 73.41克.   早餐: Fried Egg, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Mexican Style Tortilla Soup Sopa De Tortilla. 晚餐: Kahlua Kahlua, Chai Latte, Bacardi Superior Rum, Cheesecake Factory Skinnylicious Margarita. 更多的......
1712 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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