在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 82.50克 | 蛋白质: 55.25克 | 碳水物: 44.25克.
午餐: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Chick-fil-A Chicken Filet, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing, Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers. 晚餐: Kroger Pork Rinds, Daisy Sour Cream. 小食/其他: International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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