Buenos dias a tod@s, ultimamente no puedo escribir mucho...pero sigo 100% con la dieta Keto. Hoy es el dia 66 de mi reto de 100 dias. He perdido 9 kilos y sigo perdiendo. La semana pasada estuve de celebraciones varias y esta semana he perdido 800 gr así que no me puedo quejar. Sigo con mi tabla diaria de ejercicios sin descanso y estoy a tope de moral y de energia. Y como la gente ya me viene a decir que se me notan muchos los kilos pues mejor que mejor :-) Os seguiré contando, ya falta menos para el día 100..jajaja
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82.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.8 公斤
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