在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 232.22克.
早餐: Сахар, Зеленый Чай, Творожная запеканка, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. 午餐: Чай с Сахаром, Рахат Лукум, Мармелад, Красные Помидоры, Дайкон, Свинина Запеченая, Жареный Картофель. 晚餐: President Сметана 30%, Лаваш Армянский, Чай Зеленый с Медом, Икра Карася, Карп Жареный. 小食/其他: Зеленый Чай, Мармелад, Рахат Лукум. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|