cn.zhuliang的日记, 2018年10月22日

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1403 千卡

脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 175.75克. 早餐: 乐购超市咸鸭蛋, 榨菜, 杂粮粥. 午餐: 红薯／地瓜, 香干, 素炒芹菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. 晚餐: 大白菜, 红豆汤, 白馒头, 梅干菜烧肉. 小食/其他: 柿子, G7 3合1速溶咖啡. 更多的......

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