在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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67.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 175.66克.
早餐: Müller Reine Buttermilch, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Dinkelbrötchen. 午餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Grüne Bohnen, Pellkartoffeln, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Grüner Blattsalat, Hackbraten. 晚餐: Banane. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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Ui, richtige Richtung! 😊👍👏
2018年10月21日 会员:: leezah79
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