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VinoEna的日记, 2018年10月22日

在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
67.1 公斤 最近减少: 19.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年10月22日:
1442 千卡 脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 175.66克.   早餐: Müller Reine Buttermilch, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Dinkelbrötchen. 午餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Grüne Bohnen, Pellkartoffeln, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Grüner Blattsalat, Hackbraten. 晚餐: Banane. 更多的......
2482 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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评论 
Ui, richtige Richtung! 😊👍👏 
2018年10月21日 会员:: leezah79

     
 

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