在2018年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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484 千卡
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脂肪: 14.56克 | 蛋白质: 14.04克 | 碳水物: 74.62克.
晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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