|
Dzisiaj moszna 😇
|
3164 千卡
|
脂肪: 143.68克 | 蛋白质: 187.90克 | 碳水物: 225.20克.
早餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Chrzan, Majonez, Chleb Graham, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. 午餐: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Wawel Czekolada Gorzka 90%. 晚餐: Pilos Kefir 1,5%, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Czerwona Kapusta, Peak Delicious Whey Protein, Mlekpol Mleko 3,2%. 小食/其他: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Pestki Dyni, Okocim Piwo Porter, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Diamant Cukier Biały, Piątnica Śmietana 30%, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Bakalland Migdały Łuskane. 更多的......
|
|
5112 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 2 小时 和 22 分钟, 休息 - 13 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
1到20，总共21
 评论
Ja dzisiaj już 3-cię, aktualne Książece Pseniczne a zagryzam pitkami z szarpaną wieprzowina. Bieganie rządzi 👍
2018年10月21日 会员：: gaweł_po_40
|
Ja sobie jeszcze milk skauta bym otworzył bo to mnie rozczarowało ale tak jakoś walczę o te kalorie 😇
|
Z książęcego porter niedawno wyszedł, jak dla mnie przyzwoity. Tak wogóle katalog muszę robić ze zdjęciami i opisem żeby wtop nie powielać przy zakupie.
|
U mnie nalewka z pigwy rules👊... Orzechy, maliny i borówki też wpadły 😊
|
Agab121 bardzo ciekawie mówisz, chciałbym się dowiedzieć coś więcej o Tobie
|
Agab mój teściu robi z pigwy, zarąbista na zimę. Jest tam miedzy innymi sok z mirabelki cynamon goździki
|
Orzechy? Aguś 😽 U mnie w domku też jest pigwówka 😸
|
Powiem Wam, że pigwowki nic nie jest w stanie pobić. Mam" łzy panny młodej "(czerwona porzeczka), mam" smocza krew"( maliny), jest wisniowka i orzechowka ale na jesienna słote (której nie ma, ale co tam) pigwa najpyszniejsza, mniam. 😋
|
pawbrz miałam to napisać na Endomondo, ale nie wiedziałam, czy to nie będzie nie takt ;) A, że tutaj "sami swoi"... to...Przystojniacha z Ciebie! O! :)
|
|
|
Agar, po dałabym przepis na pigwówkę ? Dostałam pigwy, zalalam 60%
2018年10月21日 会员：: bea.tris
|
* podałabyś, no więc zalalam n/w alkoholem i co dalej... ?
2018年10月21日 会员：: bea.tris
|
Bea.tris ja robię inaczej. Bo pokrojoną pigwe najpierw zasypuje cukrem. Potem ten sok zalewa spirytusem zmieszanym z wódka... Ile to ma wegli!?!? Głowa mała... Ale co tam🤗
|
K1C1A, zżarlam brazylijskie i trochę (?) nerkowcow. Jakie to wszystko pyszne
|
Jutro kupuje nerkowce w lidlu 😍
|
Gating, ja pewnie też 🙈. Jestem jak alkoholik
|
No przestańcie, bo i ja do Lidla skoczę!
|
Tam mają taki miks orzechów 🙈 i jeszcze makadamia prazone.. Aaaaa🙈
|
Aga! Kusicielko! Lecę do szafy i makro podbiję :)
|
K1C1A, jedz, jedz. Na zdrowie 😚
|
|
|