|
Ну спасибо соленому арахису на ночь😃кето4день
|
63.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 134.34克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 21.75克.
早餐: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Говядина Тушеная. 午餐: Микоян Шпик по-Домашнему, Сарафаново Кефир 3,2%, Глобус Ядра Арахиса Обжаренные Соленые. 晚餐: Сыр Российский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. 小食/其他: Глобус Ядра Арахиса Обжаренные Соленые. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|