在2018年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1134 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Славком Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Борщ Украинский. 晚餐: Растительное Масло, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Красная Цена Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|