在2018年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 71.39克.
早餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Запечённая камбала с овощами. 小食/其他: Зеленые Оливки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|