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Wira Yogie
日记
2018年10月21日
Wira Yogie的日记, 2018年10月21日
Wira Yogie的个人资料
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在2018年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
73.6 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月21日:
225 千卡
脂肪: 3.58克 | 蛋白质: 5.43克 | 碳水物: 44.90克.
早餐:
Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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