在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 109.51克 | 蛋白质: 90.80克 | 碳水物: 25.75克.
早餐: Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream , Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: La Romanella Stuffed Manzanilla Olives, Daisy Sour Cream, Food Lion Pork Rinds, Great Value Deli Style Sliced Mild Cheddar Cheese, Kroger Spinach Dip. 晚餐: Star Anise Foods Brown Rice Spring Roll Wrapper , Great Value Vegetable Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 小食/其他: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
|
|