在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 23.28克 | 蛋白质: 114.22克 | 碳水物: 56.78克.
早餐: Egg White, Tea with Milk and Sugar, Roti. 午餐: Egg White, Cabbage, Cucumber (Peeled), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Cabbage, Cucumber (Peeled), Egg White, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Almonds, Semi-Skimmed Milk, Dried Chia Seeds, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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