在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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784 千卡
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脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 37.67克 | 碳水物: 93.72克.
早餐: Pisang, Putih Telur, Roti Gandum Panggang. 午餐: Yogurt Polos Rendah Lemak, Hup Seng Cream Crackers, Telur Rebus. 晚餐: Mayones, Sosis Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 小食/其他: Max Tea Lemon Tea. 更多的......
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稳定体重
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