在2018年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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342 千卡
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脂肪: 4.58克 | 蛋白质: 51.01克 | 碳水物: 28.13克.
午餐: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Daun Hijau, Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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