在2018年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 117.15克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 139.66克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Nescafe Sade, Ülker Hanımeller. 晚餐: Patates Yemeği. 小食/其他: Simbat Çekirdek, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Eti Crax Çubuk Kraker, Eti Negro. 更多的......
|
一个星期减少4.1 公斤
|