在2018年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3239 千卡
|
脂肪: 165.72克 | 蛋白质: 241.19克 | 碳水物: 190.27克.
早餐: Дымов Грудинка Крылатская, Хлеб Черный, Яйцо, Распак Картофельный Крахмал, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Фундук Фундук, Лаваш Армянский. 午餐: Куриное Филе, Куриное Царство Голень Куриная. 晚餐: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер. 小食/其他: Хлеб Черный, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|